kemeko クッシング症候群の記録

クッシング症候群の記録

クッシング症候群 術後2年8ヶ月

こんばんわ!

 

仕事:週4日で7.5時間勤務になりました。派遣ですが、術後に4回目の勤務先変更です。疲れます。

 

胃:問題なし。

 

手足のしびれ:あんまりひどかったので整形外科を再受診。腰椎5番と仙骨1番の間にズレが生じ腰椎分離症ということで、MRI検査をしましたが顕著な神経圧迫はなく、内服を処方されました。薬が合わず吐き気が止まらないので中断。どうせリハビリにも通えそうにないので民間療法をしてみました。

・ハイボルト:一発で腰痛が取れました。膝下のしびれも大分よくなりました。鍼治療も並行して行いました。施術は整骨院などでやっています。

カイロプラクティック:最近よくある”カラダファクトリー”さんに行きました。やっぱりお値段高いですけど、まあまあ効果ありでした。続けたいけど、高いです。

辛すぎてお金使いましたが、だるさはなかなか取れないですね。

足裏のしびれも、以前ほどではなく。許容範囲内です。なんで足裏がしびれるかは不明です。

 

禁煙:今月こそもう一度挑戦します。

 

不眠:やっぱり起きちゃう日あります。1時間おき。それなんで、2000円くらいの枕を買ったんだけど息止まるので、昔ドン・キホーテで購入した低反発枕で使い倒してすっかり薄くなった枕を使ってみたら割といい。不眠の原因は無呼吸症候群と言われているので色々工夫中です。生理前と生理中は過眠になります。

 

検査データ:コルチゾール5.8 正常だがいつも低め。ACTH14.8(12/6)

LDLコレステロール 180  ずっと高い。

コレステロール ,253 ずっと高い。

 

中性脂肪:98  引っかかったり、大丈夫だったりです。

 ・週3回くらい長生き味噌汁は飲んでます。コレステロール値は変わらないが中性脂肪は初めて100を切ったので、効いているのかな?という感じです。

医者が考案した「長生きみそ汁」

医者が考案した「長生きみそ汁」

 

 

感想:本当に少しづつ元に戻っている感じです。昔と同じようにはいかない。術前は朝起きたら眠くても起きてればすぐ覚醒状態に入れましたが、今は仕事中に倒れそうなほど眠くなってしまうので、かなり気をつけなければいけない。好きだったことが全然好きと思えない状態も続いている。今は健康になりたいという願いから、いろんな本に手を出してそれを読んだり、考えたりしている間は割と集中できる感じです。

そんな本の中で、今挑戦中なのが”トロントの医師が教える太らないカラダ”という本で、断食を週に何回かする本です。今週は3日間24時間断食をしましたが、日中の眠気もほぼなくいい感じなので続けています。今身長154cm体重52kgです。また報告しますね。断食気になる方は下記の本です。

トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ

トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ

 

更にDaigoさんのyoutubeとニコ生見て勉強してます。悩みも減りましたよ。

生活を改善し色々挑戦したいです。今年は44歳になります。なんとか人生の基盤を整えたいところです。

 

では、また!

 

 

 

 

しびれが、、、。

両手足がしびれる。

運動に変化はないから、痛い程しびれるなら逆にスクワットでもして気を紛らせていようと思っていたが、日中体調不良で12時まで寝てしまったので、まだ、寝れない。

といいますか、昨日仕事終わりから元気なく20時くらいから寝てたので、16時間くらい寝てる。とりあえず一回は、6時頃起きて、2時間頑張ったが、結局つらくて寝ていた。

 

そんで、深夜のしびれ。。

もう、メガネをかけても文字が霞んで見える。

老眼一気にすすんだ。

 

夜中眠いのに、寝れないとき。

しびれも最近は、一日中つらい。

だから、考えないようにしたいが。

夜1番、自分の人生に絶望する。

今日、明日生きる事に不自由は無い。

でも、5年10年先を考えると絶望感にひしがれる、今や病気じゃなくとも、仕事にあぶれる時代。こんな身体でどう生き抜くか?

なんの勉強したらいいのか?

マーケティングか?

 

こんなことを考えてたら、脳細胞が萎縮しそうなので、ハッピーな曲を聴きながら、スクワットします。

 

 

頓服 コートリル飲む

術後2年6ヶ月くらいです。 

度々動けずコートリルは服用する。

その度にブログ書こうと思う。

 

全然身体が動かない。

前ほどではないが。

2連休、1日仕事、2連休というすごくいろんな事が出来そうだった休みにもかかわらず、ほぼ寝て過ごす。

1日2回の犬の散歩と、三食食べる、最終日は、入浴する。

この目標はこなせたが、情熱が湧かないだけでなく、生きることに希望が持てない程で、何度か死にたいです的なブログを書こうとしては、睡魔に襲われるの繰り返し。

19時くらいに、胃の不快感を覚え、試しにコートリルに手を出しました。

一錠飲んで、今は、出来なかったアレコレをやる気満々で、こなしているところです。

 

手足は、相変わらず痺れているところ。

 

ヨガしたい。

 

そこまでの元気は、なさそうです。

 

頓服飲まずに、我慢したほうが良かったのだろうか?よくわからないが、死にたくないし、動いている。良かった。

洗濯かたしします。では、また。

術後2年6ヶ月 あけましておめでとう。

クッシング症候群、左副腎切除後2年6ヶ月目です。

 

仕事:派遣社員週4日勤務変わらずです。

仕事じゃない日はほぼ寝て過ごしています。

お弁当頑張って作っています。

やる気は全くでませんが、頑張ってやってます。

 

胃:問題なし。

 

禁煙:全く挫折しました。

後述いたしますが、禁煙できない理由がありました。

 

手足しびれ:時々もう死にたくなるほどしびれている。気にしないのが一番だが、嫌なテーブル仕事や勉強をしているともう嫌になる、座っているのが本当に嫌。

 

不眠:禁煙を始めてほどなく10月くらいから不眠になる。1時間おきに起きるし、日中眠くてどうにもならず、タバコに手を出しました。

コートリルなしでは出勤が大変で1ヶ月くらい5mg(半錠)を飲んでいました。

禁煙のせいで不眠になったのかと思いました。だから吸い始めた。

あまりの辛さに11月に睡眠外来を予約し、混んでいたため、12月にやっと予約が取れて受診、1月に睡眠フォトグラフィーという検査入院をしました。

四肢周期障害はなし。しかし、無呼吸症候群で小から中程度ありと指摘されました。

今、身長154cm.体重52kgなのでさほどの肥満はないのですが、顎が小さいのでそれが関係しているのかな?

ということで、また禁煙に挑戦しようと思います。診断出るまで禁煙禁止でしたので。

マウスピースを作ることもできますが、横向きの時は呼吸はできているようなので横向きで寝ることにします。

それにしても、ほぼ寝てますから、人生の大半はご飯か?風呂か?睡眠か?仕事してる?元気いっぱいだった昔に比べて、何にもしたくないのが現実です。

眠かったら寝てればいいと思い続けてきましたが、結構いろんなことをしたくないストレスがすごいです。寝て起きて数時間は元気ですがそのあとはまた寝る。

6時起きて犬の散歩。

家のこといろいろして8時からご飯。

8時30分に寝て13時起きてご飯。

また寝て、調子が整うのは16時くらいで買い物行って。

18時に夕食して。22時くらいに寝る。

そんな休日過ごしてます。

お風呂に入るタイミングも大変なので。

3日ぐらい入れないこともあります。

辛いです。。

 

内分泌外来:順調と言われれている。

コルチゾール:5.3

 

 

 

感想:ほぼ上の通りです。そんな風に生きてたら、ブログも書けなかった。

今日は、20時30分くらいからPC前にて、作業。

ブログも1時間くらい書きました。

むしろ短時間だけ布団に入るようにした方がよく寝れるというのでそうしようと思うがなかなか勇気がなくてできない。

 

しかも年末から風邪ひいてまだ咳が止まらない。

 

生きているのが辛いです。でも死んだりしないんで大丈夫です。

理想が高いので苦しいだけ、多分今に感謝して静かに過ごせれば幸せなんだと思う。

いろいろやっていかないといけない環境なので、あと2年頑張ったら、もう引退しようと思う。無理だと思う。体が、、ついてこない。

 

今は家族の支えがあるので生活できるが、父も高齢。

どうやって生きていけばいいか。。それ考えるともう。。

宝くじ当たらないかな〜。とかそんな感じです。

 

みんな術後も主婦したりして偉いね。。

私も頑張ります。。さあ、寝よう!

 

ではまたね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クッシング症候群 術後2年2ヶ月

クッシング症候群 術後2年2ヶ月です。

 

仕事:派遣会社の紹介で週四日の勤務変わらずです。

家近、週4にもかかわらずさらにやる気が失せてます。

仕事はちゃんとやりますがね。

疲れてしまって。2週間くらいお弁当作れましたが

もう挫折しています。

 

胃:問題なし。

 

禁煙:休日起きれない日がたくさんありました。生理前後が特におきれない。

コートリル半錠を5日くらい飲んだりすると多少良い。

結局再度タバコを吸うと治る感じで。。

副腎手術する前に一年くらい禁煙していた時はこんなにはならなかったので。

それなりにやはりストレスに弱くなったのかな?と思う。

 

手足のしびれ:クッシング症候群と関連あるのかな?もう違うとも思うけど。

しびれるね。。手術する前のスッキリした肉体はない。生理中は特にしびれる。

だから、むずむず足症候群の時もらった鉄剤を生理中のむ。

 

今度婦人科行くように勧められたので、行ってきたら報告します。

 

睡眠:寝入りは悪い。前は夜中途覚醒するたびごはんを一膳食べるようなことをしていたと思う。薬よりいいとおもってる。

ササロンとアルカロンのサプリは高いので中止。。

布団に入っても、足が痛くて湿布つけたりたまにある。

でも実際どういう周期でねれたり寝れなかったりしてるかわからないのでちゃんと健康日記でもつけようか?と思うけど。。またすぐやる気無くしそう。無くしたらゴメンなさい。

 

ヘルストロンは店員がやはり鬱陶しいのでやめた。ゴメンね慣れればとか言ってたけど堪忍袋の尾が切れた。嫌すぎる。

 

でも確実に睡眠薬は無しでねている!!

睡眠の浅い日はあって、夜中何度も起きて昼間眠いとかあります。

 

 

感想:まだ、3ヶ月に一度の受診です。前に通院した時は、半年に一度でいいと言われたのに、理由はわからないが医者がそう言ってんだから別にいいか、、と思っている。血液検査はコレステロール以外問題無しです。

副腎があった頃はアクティブだったので、いろいろやっていたのですが、今はもうできないです。心もワクワクしないし、なんだか疲れてしまうし、手足はしょっちゅうしびれてるし。なんかつまんない。でもきっとこれが普通なんだと思う。

クッシング症候群のおかげで人の2倍くらい多幸気味だった、病気じゃなかったらこんなに幸せにはなれなかった。ある意味感謝感謝だと思っている。

今年犬を飼ったので、ベタベタしている本当に犬いなかったら声も出さないと思う。

それくらい毎日ぽつんとしている。

確実に術後1年目より体は楽だが、心が空っぽになっている。なぜだろう。。

 

歌の練習は再びできていない。歌う意味すら見つからない。

 

曲も作れていない。最近めっきり作れない。

 

最近は精神科医樺沢紫苑という人の本を買って自分を最大限動かす方法を研究中です。この方のyoutubeを流し見るだけでも、なんかただ生きてるだけだね〜感から抜けれるのでオススメです。

 

今年はできれはあと2回くらいブログ更新したいです。

 

ではまた。。あっ今月43歳になりました。

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クッシング症候群術後2年目

とうとう2年目に入りました。左副腎を切除してから2年目です。

 

仕事: 派遣会社に行って近くの職場に変えてもらいました通勤時間も20分程度で実際近いほうが楽ですね。確かに通勤時間が少なければもう少し働けるような気がするけれどもこの近い職場に変えてから気が抜けてしまったようによく寝ています。クッシング症候群が判明する前から自律神経障害的な症状が多く出ていたのでクッシングに関係しているかわからないんですけれども睡眠障害は続いていますそれは睡眠のところお話ししますね。

お仕事に関しては人間関係も良く子育て世代がたくさんいますので突然の休日に対応できるような良い職場です。急に休む事はありませんけれども少し気持ちが楽です。

ありがたい気持ちでいっぱいです。現在は週4日で働いています1日8時間です。

 

胃: 禁煙を始めました。病気なのにタバコ吸ってんなって感じなんですけどもう昼間眠くて眠くて我慢できずに再煙をしたまま止められずにいました。チャンピックスと言う禁煙の薬を服用中ですので眠いは吐き気するわお腹張るわ便秘するが大変な感じです。でも前のようなむかつきはありません。

なので相変わらず太田胃酸と毒草丸と言う昔からある古い薬を服用しながら乗り切っています。

 

クッシングを患っていた時の胃のむかつきとはまた違う感じです。

 

手足のしびれについて:クッシングが原因と思われたしびれは多分もう消失しております。

同じクッシング症候群の方でむずむず脚症候群を患っている方の話は私は今のところ聞きませんが確かに術後から症状が悪くなりました。さらに腰椎すべり症になっているので足のしびれに関しては非常にどちらか判断の難しいところですが足の裏がとても暑くて眠れなくなる時両足の外側だけが強くしびれる時これはムズムズの方かなぁと思ってむずむずの薬を飲むようにしています。

 

睡眠について:クッシング症候群の手術をした後でも心療内科にかかってらっしゃる方がいらっしゃるようで私の睡眠障害心療内科を選べばすぐに通えるとは思うのですが、今だためらっております。

いくら禁煙の治療でチャンピックスと言う薬で眠気を催したとしても私は休日ともなるとその前日から見始めて翌日の夜まで寝てしまいます。ちょっと寝過ぎですよね。なのに寝つきは悪く連日仕事が続いている時は2時位まで1時間おきに起きてしまい、ぐっすり眠れた感じがしません。それでも夜9時位から寝たり起きたりしながらでも布団に入っている方が朝少し寝た気がします、 1部の医師は眠れないからといって早めに布団に入ることをあまり良くないと言っていますがじゃあ11時から7時まで寝ようと思った時なかなかうまくいかず次の日眠くて仕方がないと言う事は何度もあってだからもう医者の言う事はさて置いて9時までに布団に入るようにしています。今日はなんと夕方の6時まで寝てしまったのでそれから洗濯物したり明日の準備をしたりブログを更新したりしています。前日から夜まで寝ちゃった日はそんな感じです。それでも0時までには全て終わらせて朝の7時まで寝ようと思っております。

 

 

感想:通院は半年か1年おきかどうしますか?そう聞かれています、別に眠いわけでもないのに布団から出れない時が今月2回ぐらいあってその時にコートリルを半錠のんで何とか起き上がっています。

やる気がないわけではないけれど体が動かない。

それがやるせないなぁと思います。病気になる前はもっと色々精力的にできたのに今は体に気をつかって体調崩さない生活が中心となっています。

病気は治ったけれどもその後遺症は非常に微妙なもので、どっか心の糸が切れてしまったらニートになるなんて簡単なぐらい体がついてこない。ちょっとでいいから宝くじが当たって1年ぐらいゆっくり休みたい気持ちです。🌈🌈🌈

 

私にできる選択は働きながら元気になること、多くの人の夢が結婚や家庭子供であるならば私の夢はもっと違うものであって元気がないとできないからこの状況が続くのがとても辛いです。

スピリチュアルの本何かを読むと自分のキャパシティーに合ってないことをすると病気をするとかストップがかかるとかそういうふうに書いてある、じゃぁ私はこの先何のためにどんな夢を持って生きていけばいいのかな?答えを出したいけれど体調崩さないように生きていくと言う生活は考える時間すら与えてはくれず、多分週4日で働きながら老後の資金を貯めて終わりかな。。。そのくらいの思考で終わってしまいます。🍀

 

何とか希望と夢でいっぱいのクッシング症候群の術後になりたいものです。☺️

 

でも幸せといえば幸せなんだと思います。🎶💕🎶

 

それではまた来月お会いしましょう💕

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サルスベリの花咲いてます。

 

 

 

 

クッシング症候群左副腎摘出1年11ヶ月目

久しぶりの更新です。

クッシング症候群術後1年11ヶ月目です。

 

仕事:結局十分な給料が稼げずアルバイトをしていました。

すっかり疲れてしまってほとんど更新もせず申し訳ございません。

新しい職場では3ヶ月で終わり週に4回と言うより月16日なので後半ほぼ週5日で働きました。

やってやれないことはない感じでしたが8時前に寝てしまうのであっという間に1日が終わる感じでした。もうちょっと通勤時間が1時間半かかっていたんですけれど、それがなければやれるんじゃないかなぁと週5日で働けるかなと思います。

休日も以前ほど寝込まなくなりました。今月になってだんだんそう思えた感じです。

 

胃:鉄剤が終わったのでほとんど胃がむかつく事はありません。

クッシングを患っていた時は胃がむかつくことがよくあったのですが本当に今ではありません。

 

手足のしびれ:今月の初めむずむず脚症候群の治療を終えフェリチンと言う貧血の濃度も正常になりました。ところが以前にはなかった日中の足のしびれが取れず整形外科に行ったところあっさり腰椎すべり症だということがわかり姿勢を直したりリハビリをしたりする生活が始まっています。

いろいろ病気が被った上で足がしびれていたようです。

原因がわかったのでどうすればいいか生活の中で決めることができるのでだいぶ楽になりました。

 

骨密度について

長い間コートリルと言うステロイド飲んでいたので骨密度が気になっていました。

整形外科の方で見てくださると言うので骨密度測定してみました。

私の場合やはり骨密度は下がっていましたが、骨を作る能力や壊す速度については正常で問題ないと言うことで運動療法で半年後に骨密度フォローする形になります。

 

睡眠:日中きちんと活動していれば夜間は眠れますというか8時9時には寝ています起きる時間は朝の5時、毎日8時間程度の睡眠をとることができています。

夜間は起きても1、2回です。

睡眠薬を使用することがなくなりました。

 

 

感想

術後1年9ヶ月目このときはまだ生理中にコートリルを服用したりしていましたが現在ではコートリルを服用することはありません。

ヘルストロンも最近乗らなくて平気。サプリメントはササロンとアルカロンを飲んでます。

貧血が原因で足もしびれたので、飲み続けてみます。

これで病気もひと段落かと思うが、微妙に声帯ポリープとかになってます。

40代ってそういう年齢なのかな?

 

クッシング症候群については、良くなったと思う。

次回は、3ケ月後の受診。それ以降はもういいみたいです。

クッシング症候群のお陰で、手術前が元気過ぎたので。

手術をしたらなんか堪えがないというか、ダラダラしてるというか。。

本当の自分なんて、こんなもん。このだるさも。

多分、普通こんな感じなのかな。。

興味がコロコロ変わったり、なんかダメだわ自分。

 

Kemeko大成功になれるよう。頑張ります!

 

しばらく置いてまた更新します!

でわまた。

 

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