瞑想を学ぶ

とにかく集中力がなくなりましたので本を買って瞑想をしたんだけど、わりかし良かったので講習会に出かけました。

わりかしすぐ効果が出たので面白かったです。

脳の疲れを取り。妄想を止めます。

もう体と心を疲れさせないようにしたいし、2度と病気になりたくない。

クッシング症候群の原因ってわからないじゃない、でもやっぱり頑張り屋さんの病気な気がしてならない。私も相当無理をした時期、思い悩んだ時期があって頭はそれでいっぱいだったの、自分は優秀でないから人の2倍やらないと普通になれない、秀でたいなら3倍だって心に決めてね。24時間考えてないといい結果を導き出せない。

それで体壊しちゃったかもなって。15年くらいそんなことしてたからね。

休みかたなんて忘れてどんどん考えてた。

休み方、体のいたわり方覚えないとまた同じことだ。

休み方の勉強してます。

コメント、メッセージを受けないのも、病気のことから心を離して日々健康になっていることを信じたいし。日々病気のことは忘れて過ごしたい。

でもちゃんと更新する!!

だって他のクッシング症候群のブロガーさんの体験談すごく役に立ったもの。

多分生活が安定したら忘れて過ごしてたいじゃない。

副腎不全みたいな症状をいつまでひきづるかもだけど。

少しでもお役に立ちたいです。

みんな頑張ろうね！